jak się

Co zrobic zeby po sobotniej imprezie na uzywkach w trakcie cyklu nie zanotowac duzego spadku? Jak sie przygotowac do imprezy?

cześc mam na imie beata i mam 15 lat mam problem wczoraj byłam na siłowni i wziełam zbyt ciężkie ciężarki kiedy podnosiłam to moja twarz była strasznie napieta i po kilku sekundach popękały mi naczynka na całej twarzy nie wiem jak sie ich pozbyc to wygląda okropnie

witam mam 35 lat i chcialabym schudnac waze 80kl przy wzroscie 164 i kompletnie nie wiem jak sie do tego zabrac cwicze orbiterek 45 min 2 dni i 1 przerwy ale nie mam dziety wlasnie z dietom mam najwieszy problem nie umiem jej ulozyc ani nie wiem jaka jest najlepsza prosze o pomoc

Witam, stosował ktoś z was ten o to magiczny suplement ROCK SOLID 50caps proszę o opinie. I czy ktoś mógłby wywnioskować ze składu jak się po tym odblokować po 2 tabletach dziennie przez 2 tyg. Z góry dzięki

Witam mam pytanie co do tego produktu. Ile rzeczy zmiesci takie worek?? (np. pas, spodenki, koszulka, buty, ze 3 puchy odzywek??) I jak sie go nosi??

Siemka, Kumpel ma taki problem bo jak sie goli to zostaje taki widoczny pasek jakby by nie ogolony czy cos i lekko zaczerwieniona skora jest a przedtem tego nie mial ???

chciałbym sobie kupić dextro juice, ćwicze 7 tygodni, mam 14lat i 190cm. Nie bedzie to powodować żadnych zaburzeń? Bo to uzupełnia glikonen (nie wiem zabardzo jak sie to pisze) i jeszcze pare innych żeczy uzupełnia.

Witam.Mam problem z powodu choroby musiałem przerwać mój 1 cykl na ph i teraz pytanie kiedy mógłbym z rozpocząć cykl ponownie? O CZYWIŚCIE jak sie wylecze. I Drugie pytanie czy potrzebny bedzie jakiś odblok czy porostu dać jakiś tribulis?

Kreatyna,Max XXL,BCAA,Dextrose,Dibencozide force,Nitrobolon Energizer,UltraAmino Jak sie za to zabrac?? ^^ Cel MASA

Cześć. Mam pytanie: Czy będąc, a raczej zaczynając redukcję mogę brać białko i kreatynę? Pół roku temu byłem na cyklu, ale jak się skończył to nie zaczynałem nowego, gdyż nie miałem środków. Z góry dzięki za odpowiedź.

Cześć, chce schudnąć lecz nie wiem jak się do tego zabrać. Mam 16 lat,183 wzrostu i 83 kg wagi. Chciałem ogarnąć jakąś dietę oraz jakie ćwiczenia mogę robić na siłowni, lepsze będzie kardio czy jakieś konkretne ćwiczenia ?

Witam, od wczoraj odczuwam ból podczas głębszego wdechy w miejscu zaznaczonym na obrazku. Co może być przyczyną i jak się tego pozbyć. A może samo przejdzie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f1efe95323464b218c79a4689a36d7c2.gif

jak sie pozbyc zwiotczalej skory na kolanach i rekach o srodka,moja skora wyglada na stara i wysuszona(na kolanach)co zrobic zeby zniwelowac troche ten stan,czy istnieja jakies kremy gimnastyka na te czesci ciala,oczywiscie zabiegi plastyczne ,wykluczam.

siema, od stycznia chce zaczac cykl na mase. Nie wiem jak sie do tego zabrac gdyz waze 82kg przy 178cm, jestem troche zalany. Na cyklu ktory bedzie trwal 3 miesiace chcialbym dobic z 5kg. Co mam zrobic najpierw - zrzucic 2,3kg czy startowac z tą waga co mam?

Witam, za tydzień zaczynam redukcję tk. tłuszczowej i nie wiem jaki wariant śniadania wybrać; - Twaróg, z olejem/oliwą - Jaja gotowane jw. Jakiś inny wariant? Wszystko z warzywami. Jak się spiszą węglowodany przed snem na redukcji?

Czy po spożywaniu mlekopanu, da się nabrać na wadze jak się ćwiczy?

Siemano jest taka sprawa,niedługo ide na badania takie rutynowe jak sie idzie do nowej pracy,a jestem obecnie na winku 30mg ed i czy bedą jakies problemy z tym?,to jest tylko badanie krwi chyba.winko oral.

siemka co to jest za cwiczenie "babka" (jak sie to wykonuje ?)? czym mozna to zastapic ....

jak sie mozna szybko nauczyc szpagatu ........................ ........................................... ......................... .............................. .............. ......... ......................... ....................

czy da się? ktoś z Was może praktykuje? jak się ubrać, jakie buty itp?